?> ?> 5 sự thật ít người biết về việc bổ sung collagen – Oyasumi Shukan VietNam

5 sự thật ít người biết về việc bổ sung collagen

Mark Moyad, MD, giám đốc phòng ngừa và thuốc thay thế tại Đại học Michigan đánh giá: Việc bổ sung collagen (một dạng axit amin) sẽ ngày càng được chú trọng. Và chúng cũng sẽ trở thành một nhóm ngành kinh doanh lớn trong thời gian tới.

Cơ thể sử dụng axit amin để xây dựng cơ bắp, xương, sụn, da, tóc, mô liên kết, và nhiều hơn nữa. Có nhiều loại axit amin khác nhau, nhưng loại dồi dào nhất trong cơ thể lại là collagen. Collagen là protein cấu trúc hình thành các mô liên kết và da của chúng ta.

Hoạt động sản xuất collagen trong cơ thể bị sụt giảm và ngưng hẳn khi chúng ta già đi. Bởi vậy mà ta luôn cần bổ sung collagen đầy đủ cho xương, khớp và da chắc khỏe. Việc bổ sung nhiều collagen vào chế độ ăn uống của bạn nghe có vẻ không khả thi cho lắm. Đó là lý do tại sao nhiều nhà sản xuất bổ sung đã bắt đầu bán bột collagen và thuốc viên, mà Tiến sĩ Moyad nói rằng hầu hết chúng được làm từ các bộ phận của động vật, như vảy cá hoặc xương bò hoặc da. (Do đó những người ăn chay hãy lưu ý nhé!)

Bổ sung collagen cho cơ thể

Vậy những sự thật về collagen mà bạn nên biết trước khi đưa ra quyết định có bổ sung hay không? Có chứ, tất cả những điều quan trọng sẽ được tóm gọn trong 5 điều sau:

25 tuổi cho sự bắt đầu…

Bạn có biết cơ thể chúng ta bắt đầu giảm thiểu sản xuất collagen khi bước sang tuổi 25. Người ta nói phụ nữ già vào lúc nào? 40 hay 50 sao? Tuyệt nhiên không chị em ạ! Chúng ta đã bắt đầu già (lão hóa) từ khi collagen bị sụt giảm rồi. Và con số chính xác là tuổi hai mươi lăm!

Sự sụt giảm này sẽ liên tục tăng lên theo cấp số nhân. Tuổi nhiều thêm cũng là lúc các nếp nhăn càng dày đặc hơn. Và đến tuổi 45 – 50 thì cơ chế sản xuất collagen của cơ thể bị mất hoàn toàn. Do đó, đây cũng là khoảng thời gian mà ta thấy chúng ta chuyển sang lão niên nhanh chóng nhất!

Bởi vậy, càng là phụ nữ càng phải bảo dưỡng! Tuổi tác hay thời gian bỗng dưng thành kẻ thù không muốn chung đường!

25 tuổi, độ tuổi để bắt đầu bổ sung collagen

Collagen không chỉ có tác động lên da

Nếu được hỏi collagen có tác dụng gì, khéo lắm thì có chị em trả lời được collagen giúp chống lại lão hóa, giảm thiểu nám, nhăn, chân chim,… Tuy nhiên nếu hỏi sâu hơn thì gần như chẳng ai có thể trả lời được. Collagen là một loại protein phân bố rất nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Bởi vậy khi bổ sung collagen (đặc biệt là qua đường ăn uống)

Collagen không chỉ tác động tích cực lên da mà còn giải quyết khá nhiều vấn đề về mắt (đau, nhức, mỏi, thị giác kém), về xương khớp (đau, viêm), về tóc móng (khỏe hơn, chắc hơn), đường ruột (chống viêm, tiêu hóa kém),… Bởi vậy khi sụt giảm collagen, lão hóa thì không chỉ da mà những bộ phận khác trên cơ thể cũng kém đi rất nhiều.

Bởi vậy, bổ sung collagen không chỉ cải thiện da mà còn cải thiện rất nhiều những bộ phận khác. Làm đẹp là một nhưng sức khỏe là mười. Tiện như vậy tại sao không sử dụng collagen ngay hôm nay nhỉ?

Collagen còn tác động lên xương khớp

Nên chọn collagen có nguồn gốc từ cá

Chúng ta đều hiểu nguyên liệu ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng của sản phẩm. Những loại collagen chiết xuất từ bò, gà, heo,… (những loại động vật có thân nhiệt cao) nên độ tương thích với cơ thể con người thường không cao. Riêng cá, nhiệt độ thấp, đặc biệt là cá tự nhiên thì càng tuyệt vời. Bởi lúc này chúng ta sẽ không còn lo về dư chất nuôi trồng, chất hóa học còn trong nguyên liệu.

Do đó, khi chọn mua collagen bạn nên chọn collagen có nguồn gốc từ da cá (cá ngừ, cá hồi,…) Độ tương hợp không những cao hơn mà độ hấp thu cũng được nâng lên một tầm khác so với các loại collagen thông thường. Đã bổ sung collagen thì nhất định phải chọn lựa cho đúng nhé!

Collagen cá

Collagen không giúp trắng da

Nhiều bạn hiểu lầm rằng collagen giúp da trắng sáng hơn! Tuy nhiên sự thật lại không phải vậy! Bởi collagen là tái tạo cấu trúc, làm mờ nhăn, nám, vết chân chim,… Nhắc đến màu sắc thì chỉ có thể giúp da đều màu và mịn màng hơn thôi.

Nhưng có những trường hợp bổ sung collagen da lại trắng lên là sao nhỉ? Trong trường hợp này thì thứ làm cho da bạn trắng không phải là collagen mà đó là những chất kết hợp cùng collagen để tạo nên sản phẩm. Ví dụ như trong Oyasumi Shukan (một loại thạch collagen Nhật Bản) thì chất giúp da trắng hồng, sáng ngời lại là vitamin C và sữa ong chúa.

Collagen không làm trắng da mà…

Collagen nào hấp thu tốt nhất?

Độ hấp thu quyết định rất nhiều đến việc bổ sung collagen có hiệu quả hay không. Hàm lượng collagen có cao đến đâu mà độ hấp thu thấp thì cũng chẳng khác gì đem đổ đi, lãng phí cả!

Vậy theo bạn loại collagen nào mà cơ thể hấp thu tốt nhất? Dạng lỏng chăng? Câu trả lời đúng nhưng chưa đủ. Bởi không chỉ dạng lỏng mà còn cả dạng thạch cũng mang lại tỉ lệ hấp thu cực kì cao. Tuy nhiên, giá thành của dạng lỏng thường cao hơn, còn phát sinh chai lọ, khó mang theo nếu có chuyến đi xa. Do đó mà dạng thạch lại xử lý được những nhược điểm trên. Giá cả lại mềm hơn khá nhiều nữa. Vậy tại sao lại không thử dạng thạch nhỉ?

Liệu bạn có muốn tìm hiểu kĩ hơn về collagen dạng thạch? Hoặc biết nhiều hơn về thạch collagen Oyasumi Shukan. Vậy đừng ngại, hãy liên hệ ngay cho chúng tôi theo:

Số điện thoại: 0909 927 960
Page: https://www.facebook.com/thachoyasumishukan/
Địa chỉ: Tầng 7, tòa nhà Smart View, 163-165 Trần Hưng Đạo, phường Cô Giang, Quận 1, TP.HCM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Phil Haynes Authentic Jersey